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学游泳

作者:许昌实验小学四(3)班 罗亦萌 来源:网络  时间:2014/9/19 18:34:19 点击:1493

  核心提示:三年级的暑假,妈妈帮我报名参加了为期10天的游泳培训。早晨不到六点,妈妈就把睡梦中的我给叫醒。“快起来,你第一天学游泳,别迟到了!”我兴冲冲地穿好衣服,带上早已备好的泳衣、泳镜和泳帽,来到了阿东庄园的游泳馆。 原以为学游泳是件简单好玩的事情,可事实并非如此。游泳之前先熟悉一下水性,刚下水的时候,尽管...
三年级的暑假,妈妈帮我报名参加了为期10天的游泳培训。早晨不到六点,妈妈就把睡梦中的我给叫醒。“快起 来,你第一天学游泳,别迟到了!”我兴冲冲地穿好衣服,带上早已备好的泳衣、泳镜和泳帽,来到了阿东庄园 的游泳馆。 原以为学游泳是件简单好玩的事情,可事实并非如此。游泳之前先熟悉一下水性,刚下水的时候,尽管在浅水区 ,我还是有点胆怯,在水里走了几圈后,才渐渐适应了。接下来教练让我们深吸一口气憋着,试着把身体浮在水 面上。我不到一会儿就学会了,心里暗暗得意。紧接着教练教我们蹬蛙泳腿。教练先做示范:先把脚收起来,翻 脚,再蹬出去,然后迅速地把双腿并在一起。随着教练的口号“收、翻、蹬、夹”,大家都跟着认真地做起来。 后来等身体在水里浮着蹬腿时,我的动作却总是不太协调。经过教练的指导,反复训练,腿部动作顺利过关。随 后学手部动作,划手比蹬腿容易掌握,我很快就通过了。 此后的几天里,每天都重复相同的动作。我都快厌烦了,教练才开始教我们在水里换气。还是先站着学,张大嘴 巴深吸一口气,在水里用鼻子吐泡泡。在水里换气看起来容易做起来难,在水深的地方很容易呛水。大家都练得 差不多了,教练要求把所有的动作加上换气同时练习。我心里琢磨着动作要领,不停地来回游着,一次,两次… …终于学会了换气。从开始游3米,4米……慢慢游到了10米。真是功夫不负有心人,我学会游泳了!马上兴奋地 演示给教练看,教练也直点头称赞。这个暑假生活因为我学会了游泳变得更有意义。 学游泳让我领略了克服困难获得成功的喜悦,也让我懂得了:无论学什么,只要坚持用心去做,都会有收获。 (指导老师:杨晓华)

作者:许昌实验小学四(3)班 罗亦萌 来源:网络
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